Il metodo PERFORMA
Sei risposte giuste.
Una performance che non decolla.
Questo metodo nasce per una ragione precisa: troppi atleti ben seguiti da professionisti competenti continuano a non progredire. Ognuno fa bene la propria parte. Nessuno decide l’ordine.
Un problema può avere più origini. Un solo vincolo può generare più problemi.
Un atleta recupera male. Si riduce il carico. Tre settimane dopo, recupera ancora male. E ha perso tre settimane.
Il carico non era il problema. Era l’unico punto che era stato esaminato. Una respirazione limitata, una digestione instabile, un vecchio infortunio che il corpo continua a proteggere: ciascuno di questi fattori rallenta il recupero, e nessuno compare in un piano di allenamento.
Perché le risposte separate non bastano più
Sei risposte giuste possono produrre un risultato sbagliato.
Ognuno ha ragione nel proprio ambito e interviene sul proprio tassello. Nessuno osserva cosa succede tra i tasselli. Lo sforzo è considerevole, il risultato quasi nullo.
integrata
PERFORMA lavora su ciò che accade tra le risposte già date.
Una lettura sistemica
Nulla è prioritario a priori.
Ecco i sette piani che osserviamo. Nessuno ha la precedenza per principio: ciò che conta dipende dalla tua storia e dal momento della stagione.
Valutazione integrata
Cosa accade durante la prima valutazione.
Un colloquio approfondito, in cui si va oltre il sintomo attuale: vecchi infortuni, ciò che è già stato tentato, ciò che ha funzionato per un periodo e poi ha smesso di funzionare. L’informazione decisiva è spesso quella che nessuno aveva chiesto.
- Colloquio approfondito e osservazione funzionale
- Questionari mirati, quando necessari
- Analisi specialistiche solo quando giustificate
- Considerazione del calendario e del contesto sportivo
Dal segnale alla priorità
Come si arriva alla decisione.
Quattro fasi. Ognuna produce qualcosa di preciso e può essere rimessa in discussione dalla risposta del tuo sistema.
Valutazione integrata
Tutto ciò che è stato osservato separatamente viene messo sullo stesso tavolo, nell’ordine in cui è accaduto. La cronologia fa emergere connessioni che nessun esame isolato rivela.
Obiettivo: rendere visibili le relazioni che sfuggono all’analisi separata.
Vincolo dominante
Un’ipotesi: il fattore che, oggi, mobilita più risorse e mantiene i compensi. Viene formulata per essere verificata, non per essere creduta.
Obiettivo: non disperdere gli sforzi su dieci leve secondarie.
Definizione della priorità
Quattro decisioni: ciò su cui lavorare ora, ciò che può aspettare, ciò che va osservato e ciò che compete a un altro professionista.
Obiettivo: concentrare le risorse dove possono produrre il cambiamento maggiore.
Coordinamento & monitoraggio
Osserviamo come risponde il tuo sistema. Se l’ipotesi regge, proseguiamo. Se non regge, lo vediamo rapidamente e la cambiamo: è per questo che avevamo definito un criterio di verifica.
Obiettivo: costruire un’evoluzione duratura e la tua autonomia.
Nessun protocollo standard
Il metodo determina gli strumenti. Mai il contrario.
Queste sono le competenze che possiamo coinvolgere. Nessuna viene attivata solo perché è disponibile: ciascuna deve svolgere una funzione precisa rispetto alla priorità definita.
Un intervento senza una funzione precisa non viene avviato. È anche un modo per non farti perdere tempo.
È lui a formulare la prima ipotesi e a risponderne fino in fondo.
Si occupa di tutto ciò che, fuori dal campo, consuma l’energia che la performance richiede.
Un quadro chiaro
Cosa fa PERFORMA e cosa non fa.
- Collegare informazioni abitualmente trattate separatamente
- Formulare un’ipotesi di lavoro coerente
- Identificare una priorità d’intervento
- Costruire e adattare una strategia individualizzata
- Coordinare le competenze quando necessario
- Indirizzare a un professionista sanitario se la situazione lo richiede
- Formulare una diagnosi medica
- Sostituire un medico, un fisioterapista o un altro professionista sanitario
- Promettere lo stesso risultato a tutti
- Applicare un protocollo sulla base di un sintomo isolato
- Chiedere di interrompere un trattamento medico
- Intervenire al di fuori del proprio ambito di competenza
Sapere cosa non facciamo permette di decidere rapidamente su tutto il resto.
Quando questo approccio diventa utile
Quando l’impegno c’è, ma qualcosa continua a resistere.
Se ti riconosci in due di queste situazioni, l’approccio PERFORMA ha probabilmente qualcosa da offrirti.
- Le tue prestazioni diventano irregolari senza una spiegazione evidente.
- Rendi bene in allenamento, ma sotto pressione fai più fatica a esprimerti.
- Il tuo recupero non è più proporzionato al carico svolto.
- Più sintomi compaiono o si ripresentano contemporaneamente.
- Ogni intervento aiuta per qualche settimana, poi il problema ritorna.
- Intervengono diversi professionisti senza una vera lettura condivisa.
Primo confronto riservato
Prima di aggiungere altro, guardiamo ciò che hai già.
Un confronto per comprendere la tua situazione, verificare se questo approccio è adatto e definire il passo successivo. Se non lo è, te lo diremo.
Riservatezza rigorosa · Percorso individuale · Possibilità di coordinamento internazionale